张稀哲伤情最新进展：国安核心何时能重返赛场？球迷翘首以盼的复出时间表
国安中场大脑的伤情迷雾
北京国安球迷最近最关心的问题莫过于——张稀哲到底什么时候能复出？这位31岁的中场指挥官自去年10月对阵上海海港的比赛中遭遇左膝内侧副韧带损伤后，已经缺席赛场长达5个月。
"张稀哲的恢复进度比预期慢，但我们不会冒险让他提前复出。"国安队医组负责人李明在最近的采访中表示。
康复训练最新动态
据俱乐部内部人士透露，张稀哲目前已经完成了以下康复阶段：
- 术后6周：拆除固定支具，开始关节活动度训练
- 第10周：在游泳池进行水中慢跑
- 第14周：开始器械力量训练
值得注意的是，张稀哲上周被拍到在训练基地进行有球训练，这被外界视为重要康复信号。不过视频中可以看到，他的变向动作仍显谨慎，左膝护具也始终没有取下。
专家预测复出时间
运动医学专家王教授分析："从公开信息判断，张稀哲目前处于康复最后阶段。但这类伤病需要特别注意：
- 肌肉力量必须恢复到健侧的90%以上
- 需要通过专项足球动作测试
- 心理上要克服对伤病的恐惧"
国安主帅斯坦利在新闻发布会上透露："我们正在制定阶段性复出计划，可能会先让他在预备队比赛找感觉。"俱乐部内部消息称，最乐观估计张稀哲能在4月中旬的中超第6轮复出，但更可能的选择是5月国际比赛日后完全恢复。
球迷声音：等待值得吗？
在国安官方微博的投票中，68%的球迷选择"宁愿多等一个月也要确保完全康复"。资深球迷老赵表示："2018年他带伤打亚冠导致伤势加重的教训太深刻了，这次必须谨慎。"
随着中超进入关键阶段，张稀哲的复出时间将直接影响国安的中场创造力。俱乐部医疗组表示，最终决定将基于详细的医学评估，而非竞技压力。球迷们能做的，或许只有继续耐心等待。
2025-06-23 08:58:14